Sie sind eingeladen unser Aufbautraining kennen zu lernen. Melden Sie sich zu einem kostenlosen Beratungsgespräch an und erfahren alles über den Inhalt und Nutzen von unserem Aufbautraining nach dem mRC-Konzept und wie dieses gegen Rückenbeschwerden und Haltungszerfall hilft.

 

Seit 25 Jahren erfolgreich: das Aufbautraining nach unserem mRC-Konzept beinhaltet die richtige Dosierung aus Krafttraining, Alltagsmassnahmen und ausgewählten Übungen für Stabilität, Mobilisation und Beweglichkeit.

Die gesamte Rumpfmuskulatur (Rücken, Bauch, Beckenboden) steht in diesem gesundheitsorientierten Training im Mittelpunkt. Je nach Ihrem Gesundheitszustand und Ihrer Lebenssituation wird das Aufbautraining individuell dosiert und angepasst.

Wir freuen uns, Sie in unseren Räumlichkeiten begrüssen zu dürfen und Ihnen Ihre Fragen zu beantworten. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin!