Wir sind stolz auf unser Qualitäts-Label “4 Sterne medical” 

Was bedeutet dies?

Wir sind von den Krankenkassen anerkannt!

Der Schweizerische Fitness- und Gesundheitscenter Verband hat ein Rating für Fitness- und Gesundheitscenter erarbeitet. Das Sterne-Rating, wie Sie es schon von der Hotellerie her kennen, gibt dieses Ihnen die grösstmögliche Transparenz darüber, was Sie bei uns erwartet.

Das Kernstück der Zertifizierung ist die Mitarbeiter-Qualität. Das Einordnungsraster der Berufsqualifikationen, EBQ der OdA Bewegung und Gesundheit sorgt dabei für Transparenz über das im Center vorhandene fachliche Knowhow des Personals. 

Der Fitness Guide widerspiegelt nicht nur das Angebot und die Räumlichkeiten. Einer der wichtigsten Faktoren der Klassifikation ist die Betreuungs- und Ausbildungsqualität der Mitarbeitenden. Die erzielte Sterne-Klassierung im Bereich Mitarbeiterqualität kann nicht durch Angebot oder Räumlichkeiten übertroffen werden. Das Kernstück der Zertifizierung ist die Mitarbeiter-Qualität in Abhängigkeit zu Oeffnungszeiten und Anzahl Geräte.

Zusatz Zertifizierung Fitness-Guide medical

Fitness Center Unternehmungen, die einen Arzt und eine Physiotherapie im Hause haben, können das Zusatz-Label Fitness Guide medical erwerben. Diese Auszeichnung bestätigt, dass ein Kunde dieses Unternehmens vor Ort die Beratung eines Arztes oder Physiotherapeuten in Anspruch nehmen kann. Damit ist eine interdisziplinäre Zusammenarbeit und Vernetzung sichergestellt.

Fast alle Krankenversicherungen anerkennen das Qualitätslabel Fitness-Guide und bezahlen Präventionsbeiträge an Fitness-Abos. Von dieser Vielfalt profitieren alle Kunden von Fitness-Guide zertifizierten Fitness- und Gesundheitscenter.

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Bewerbung für eine Lehrstelle 

Erfüllst du die Anforderungen?

Dann freuen wir uns auf deine schriftliche Bewerbung an: med. Rücken-Center, Yvonne Keller Nüschelerstrasse 45, 8001 Zürich

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Wir sind “Trainings-Center des Monats”!

Body Life Swiss (Fitness-Fachzeitschrift) hat uns als Center des Monats auserkoren. Wir sind sehr glücklich über diese Ehre und fühlen uns bestärkt, dass wir mit unserem Angebot und unserer Kompetenz auf dem richtigen Weg sind. Sie sollen bei uns Ihre Ziele erreichen – dies ist unser Arbeits-Sinn!
Zeitungsartikel.

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Empfehlen Sie uns weiter!

Bei jeder Weiterempfehlung, die zu einer Jahres-Mitgliedschaft oder zu einem Aufbau-Komplett führt, sagen wir DANKE und schenken Ihnen einen mRC Gutschein im Wert von Fr. 100.-!

Beim Halbjahresabo schenken wir Ihnen einen mRC Gutschein im Wert von Fr. 50.-.

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Schönheit ist Haltung – auch im Alter!

Kolumne von Yvonne Keller im “Stark und Vital” Oktober 2018

Schönheit ist nicht einfach nur eine gute Figur und ein hübsches Gesicht.

Schönheit ist vor allem Ausstrahlung. Diese hängt mit meinen Gedanken zusammen. Erlaube ich mir böse zu denken, mich im Ärger festzubeissen und lebe ich in Verbitterung, so wird sich dies spätestens ab dem 40. Geburtstag auch in meinem Gesicht zeigen.

Wer im Vertrauen ans grössere Ganze im Leben steht, Vergeben und Loslassen kann und sich auch an kleinen Dingen erfreut, wird positiv wahrgenommen. Dies ist nicht nur am Gesicht erkennbar, auch die Körperhaltung spiegelt dies.

Trauer, Depression, Frust oder Angst zeigt sich in der Körperhaltung. Freude, Glück, Stolz und Liebe auch!

Die Frage stellt sich, ob wir mit unserer Körperhaltung unsere Psyche willentlich beeinflussen können und dadurch auch unsere Ausstrahlung und unsere Schönheit?

Ja, es ist erwiesen, dass sobald wir bewusst die aufrechte Haltung einnehmen, sich dies auch positiv auf die Psyche auswirkt.

Wer auf beiden Beinen steht, sein Becken und somit die Lendenwirbelsäule einmittet, das Brustbein und die Brustwirbelsäule aufrichtet und den Nacken lang zieht, ist nicht nur ein Stück grösser, sondern strahlt etwas ganz anderes aus. Wer so aufgerichtet losschreitet, hat Charisma, strahlt Energie aus, kommuniziert mit seiner Umwelt, ist präsent und spürt sich bewusst.

Auch Schönheitschirurgen empfehlen ein Training für die Haltemuskulatur, denn bei schlechter Körperhaltung kommt auch der perfekt operierte Busen oder das neue faltenlose Gesicht nicht zur Geltung.

Wenn Stress, Angst und Probleme einem im Nacken sitzen ist es schwierig, locker zu bleiben. Auch bei depressiver Verstimmung ist es nicht einfach, den Kopf oben zu halten.

Doch die Situation lässt sich umkehren und die Abwärtsspirale durchbrechen. Durch Krafttraining wird es möglich, sich aufzurichten und muskulär locker zu werden. Die aufgerichtete Haltung hilft mit, die persönliche Lebenssituation aufzuhellen und den Energiefluss zu aktivieren und somit in Schönheit zu erstrahlen.

Wer an Haltungszerfall leidet und dies ändern will, kann sich nicht einfach von heute auf morgen aufrichten, da sich die Muskeln und der ganze Bewegungsapparat an die Fehlhaltung angepasst haben. Doch mit einem ganzheitlichen und regelmässigen Krafttraining mit Fokus auf Stabilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Dehnung der Verkürzungen gelingt die Aufrichtung und dies bringt den erwünschten Erfolg!

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Vink Khau ist von den Krankenkassen anerkannter Therapeut für Shiatsu-Therapie und Thai-Massage.

Zudem bietet er verschiede asiatische Massagen an.

Vink Khau: “Geben Sie Ihrem Körper & Ihrer Seele eine Chance, sich zu regenerieren durch die von meiner Grossmutter erlernten ASIATISCHEN MASSAGEN.”

Erleben durch Ausprobieren:

– Hot Oil Massage & Fussreflexzonenmassage
– Kopf & Rückenmassage
– Mukabhyanka = Gesichts- Kopf- und Brust- Ölmassage 
– Chi Nei Tsang
– Moxa, Schröpfen, Gua Sha
– Kurse für Partnerschaftsmassage /Massage für jedermann.

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