Unsere Therapien

Wir bieten verschiedene Therapien und Methoden aus der Alternativmedizin an, welche Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen. Im med. Rücken-Center sind ausserdem verschiedene Praxen eingemietet, die unser Angebot mit Physiotherapie, Osteopathie, Kinesielogie, Naturheilkunde und Massagen ergänzen.

Bewegungstherapie

Beugen Sie vor! Die Bewegungstherapie fördert ein gesundes Körpergefühl und richtet sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen:

  • Schulen Sie Ihre Haltung und Ihren Rücken
  • Trainieren Sie Stabilität, Kraft, Faszien, Beckenboden, Ausdauer
  • Reduzieren Sie Gewicht
  • Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit
  • Lassen Sie sich von uns Übungen für zuhause zusammenstellen

Die Übungen erfolgen zielgerichtet an den Geräten, mit freien Gewichten oder auf der Matte. Sie werden persönlich und kompetent durch unsere Bewegungstherapeutinnen begleitet.

Beckenboden-Therapie

Entdecken Sie den Beckenboden und die Zusammenhänge mit Rücken, Haltung, Atmung, Fuss- und Beinposition. Das BeBo®-Konzept für Sie und Ihn besteht aus Übungen, zeigt Verhaltensmassnahmen für den Alltag auf und vermittelt Wissen. Ziel ist es, den Beckenboden zu kräftigen, zu schützen und zu entspannen.

  • Leiden Sie an Inkontinenz, Senkungsproblemen, Rückenbeschwerden, Erektionsschwierigkeiten?
  • Möchten Sie präventiv handeln – zum Beispiel vor einer Unterleibsoperation oder vor der Geburt?

Yvonne Keller entwickelte und gründete 1996 das BeBo®-Konzept. Sie ist Autorin des Buches «Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte» und Co-Autorin zum Buch «Die versteckte Kraft im Mann». In Privatlektionen oder mit Gruppenkursen bietet Yvonne Keller Beckenbodentrainings an.

Trager

Berühren, Bewegen, Entspannen: Die TRAGER® Methode ist eine Körper- und Bewegungsschulung. Diese entspannt die Muskulatur und löst Bewegungsblockaden. Sie regeneriert den gesamten Menschen.

Der amerikanische Arzt Dr. Milton Trager (1908–1997) nannte die harmonischen Bewegungsabläufe MENTASTICS (mental gymnastics): Die TRAGER® Methode bezieht Körper, Seele und Geist ein und unterstützt das Vertrauen in die eigene Gesundheit. Deshalb empfiehlt sie sich vor allem bei chronischen Leiden. Weitere Informationen und Anwendungsmöglichkeiten finden Sie hier.

> Kurzvideo über Trager

Moha

Mobilisieren und Harmonisieren: Katharina Mundschin hat die MoHa®-Methode während der vergangenen 20 Jahre entwickelt. Es ist eine Kombination aus ihren Erfahrungen, ihrem intuitiven Wissen und all ihren Aus- und Weiterbildungen (Polarity, med. Massage, Manual Therapie, Naturheilkunde, Dorn, Breuss, progressive Muskelrelaxation POP, Psychologie etc.). Ziel ist es, durch das Lösen, Aufrichten, Harmonisieren, Balancieren und Optimieren des Gesundheitszustandes schmerzfrei zu werden.

Preise

Bewegungstherapie, Beckenboden, Trager, Massage

Fr. 132.–/60 min.

Naturheilkunde und Moha
bei Katharina Mundschin

Fr. 156.–/60 min.

Alle Preise inkl. MwSt. Viele Zusatzversicherungen übernehmen einen Anteil der Kosten.

Interne Praxen

Physiotherapie

Hanneke Roson-Veldman und Team

Osteopathie

Sandra Kaspar und Team

Kinesiologie

Claudia Hogg

Massage - Praxis

Raffael Jacomella

Barbara Rotzetter

Annette Alder

Kopfwehsprechstunde

Dr. med. Reto Agosti

Liebscher & Bracht

Jasmin Altmann

So erreichen Sie uns

med. Rücken-Center
Nüschelerstrasse 45
8001 Zürich
+41 44 211 60 80
info@rueckencenter.com

Öffnungszeiten

Mo – Fr  8–20 Uhr
Sa 10–13 Uhr

Trainings und Therapien ausserhalb der Öffnungszeiten sind möglich. Erkundigen Sie sich bei uns.

Anerkennung

Wir sind 4 Sterne medical anerkannt.

 

 

 

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