Im Sommer 2025 war ich auf Stellensuche. An einem warmen Sommertag suchte ich gemeinsam mit meiner Schwester verzweifelt nach einem Parkplatz in der Stadt. Sie meinte, ich solle es doch

Edith Aziz bietet diesen Herbst im med. Rücken-Center einen Kurs an, für alle die das Gefühl haben, sie hätten zu viel im Kopf... oder wissen nicht mehr, was sie gerade

Warum sind manche Übungen in der Bewegungstherapie oder in unserem Aufbaukonzept so klein, langsam und kontrolliert und trotzdem anspruchsvoll? Die Antwort liegt häufig in einem wichtigen Prinzip: der segmentalen Stabilisation.

Profitieren Sie von Ihrem Abo: Jährlich bis zu vier Personaltrainings mit individueller Betreuung und Schwerpunkten wie Kraft, Ausdauer und Lebensstilberatung.

Was ist Endermologie? Die Endermologie ist eine Unterdruckmassage. Mit dem Behandlungskopf wird ein Vakuum erzeugt, dass eine Hautfalte schonend abhebt und dabei Haut, Binde- und Fettgewebe mobilisiert.

Sie arbeitete vor Schmerz nur noch gebeugt. Bis ihre Mutter anrief: “An deinem Grab steht dann niemand und sagt: Aber gearbeitet hat sie bis zum Schluss!”

Mach mit – es lohnt sich. Die Sommer-Challenge für unsere Mitglieder. Gesundheit braucht Training.

Lebensbejahend. Fit. Dankbar. Wenn Ruedi Mäder einen Raum betritt, spürt man sofort: Hier kommt jemand, der das Leben liebt. Mit 77 Jahren strahlt er eine Energie aus, die ansteckend ist.

Die Workshops-Themen reichen von Beweglichkeit und Faszien über Krafttraining bis hin zu mentaler Fitness.

Liebevoll. Empathisch. Fröhlich. Wie eine schüchterne junge Frau ihren Weg fand – und bald andere auf ihrem Weg begleiten wird

Während der Behandlung werden feine rhythmische Bewegungen im Körper wahrgenommen und Spannungsmuster erspürt. Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen, Stress zu reduzieren und die körperliche wie auch emotionale Balance

Eine Endometriose-Diagnose beantwortet oft nur eine Frage – und wirft viele neue auf. Viele Frauen wissen danach zwar, wie die Erkrankung heisst – aber nicht, was in ihrem Körper eigentlich

Tranieren Sie während 3 Monaten so oft Sie wollen, inklusive Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining. Für nur Fr. 290.–

Sind Sie fit für die Ferien? Reisen ist anstrengend. Prüfen Sie Ihre – Reisefitness mit dieser Checkliste.

9. Juli 2018 – Der Tag, der alles veränderte. Andrea war 53 Jahre alt. Sie kam mit dem Velo nach Hause, vom Schwimmen im Bielersee. In der Küche packte sie

Zur Zeit haben wir zwei Praktikanten, Kevin und Tawan. Diese haben schon ein grosses Basiswissen. Doch nur Übung macht den Meister. Dies gilt auch für Sie als trainierende Person, wie

Und plötzlich ein Hexenschuss. Kennen Sie diese missliche Situation? So lässt sich ein Hexenschuss vermeiden.

Jeden Dienstagnachmittag bietet Dina Ruosch im med. Rücken-Center Zürich Faszien- und Akupressurbehandlungen an.

Mit Begeisterung für Bewegung und Gesundheit startet Tawan sein Praktikum im med. Rücken-Center.

Wie Graziella nach Hüftproblemen, Operation und Rückentraining ihre Beweglichkeit und Lebensfreude zurückgewann.

Sie verlieren Ihre Muskeln schneller, als Ihnen lieb ist. Eine Sommerpause mit dem Krafttraining ist aus verschiedenen Gründen nicht zu empfehlen.

Zeit für einen neuen Bürostuhl: Mit Beratung von Ergopoint fiel die Wahl auf BIOSWING.

Gute Nachrichten für all jene, welche bei der CSS zusatzversichert sind! Mit dem CSS Coin unterstützt die CSS ihre Kundinnen und Kunden bei der Förderung eines gesunden Lebensstils. Wir sind von der

Inkontinenz? Rückenbeschwerden? Organsenkung? Am Dienstag 21. April startet ein Beckenbodenkurs für eine starke Körpermitte.