Detail eines Wirbesäule-Modells

Wissenswertes

aus dem med. Rücken-Center Zürich

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Was sagt Ihr Körper? Ist es Zeit, um mit dem Training zu beginnen? Starten Sie über die Festtage mit dem Training und wir schenken Ihnen einen 10% Festtagsrabatt auf ein

Beckenbodentraining für die Frau Übungs- und Vertiefungs-Kurs für eine gesunde Körpermitte Wahrnehmen, Kräftigen und Entspannen unserer Körpermitte verbunden mit Atem- und Haltungs-Inputs Diese Themen werden wir uns anschauen: Kurs 1

Ab Januar 2025 geht es wieder los! Jeden letzten Donnerstag im Monat können Sie Neues erfahren! 30.01. Streckerkette Jürg Optimale Haltung für mehr Lebensqualität Das Image des Alters ist «gebeugt» – das muss nicht so

Gute Nachrichten für all jene, welche bei der CSS zusatzversichert sind! Mit dem CSS Coin unterstützt die CSS ihre Kundinnen und Kunden bei der Förderung eines gesunden Lebensstils. Wir sind von der

Voll Energie ins 2025 starten… 1 Trainieren Sie mindestens zweimal wöchentlich Ihre Muskeln bei uns im med. Rücken-Center oder benutzen Sie Ihren Alltag als Trainingsfläche und Ihre Möbel als Trainingsgeräte: Suchen

Stuhlinkontinenz bezeichnet den ungewollten Abgang von Stuhl und die fehlende Fähigkeit, seinen Stuhlgang (Darmentleerung) oder Winde kontrolliert zurückzuhalten. Viele Frauen aber auch Männer kennen dieses lästige Problem der Stuhlinkontinenz. Vielleicht

Kompetente Betreuung, welche Ihnen mit Rat und Tat zur Seite steht.

Ein Sternenhimmel der seiner Zeit voraus ist. Unzähligen PET-Flaschen wurden zu rund 900 leuchtenden Sterne verarbeitet und warten jedes Jahr auf ihren grossen Auftritt, wenn sie ab November die gesamte Löwenstrasse

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Die bewusste Integration des Beckenbodens macht Ihr Krafttraining effizienter. Tipps zu Atmung, Haltung und stabiler Beinachse für optimale Ergebnisse!

Zur KomplementärTherapie gehören über 20 Methoden. Bei Migräne und Kopfschmerzen bieten diese gute Hilfe zur Linderung der Beschwerden und gehen der Ursache auf die Spur. Hier das Vorgehen der KT

Optimieren Sie Ihren Schlaf: Tipps zur idealen Schlafumgebung, Schlafgewohnheiten und Schlafposition für bessere Erholung und Schlafqualität.
Eine aufrechte Körperhaltung ist nicht nur für deine Bandscheiben wichtig, sondern auch für deinen Beckenboden.
Machen Sie mit bei unserer Fit & Flex Gruppenstunde! Erleben Sie eine motivierende Stunde mit Musik, verbessert Ihr Gleichgewicht und Ihre Geschicklichkeit. Start am 19. August 2024.

Es gibt nur Aufbau oder Abbau. Unsere Muskeln kennen kein «gleich bleiben» und auch keinen «Stillstand». Entweder sind die Muskeln im Aufbau oder im Abbau.  Muskelschwund und Altersgebrechlichkeit sind Themen,

Nutzen Sie die Gelegenheit und laden Sie Gäste ein. Zu zweit macht das Training noch mehr Spass.
Shiatsu Therapie und Prävention im med. Rücken-Center mit KomplementärTherapeutin Antonella Chiarella. Eine ganzheitliche Methode um gesundheitliches Gleichgewicht nachhaltig und achtsam zu entfalten.

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Osteopathie-Praxis «Osteo Active» Ich freue mich sehr, einen neuen Standort für meine Osteopathie-Praxis im med. Rücken-Center gefunden zu haben. Ich heisse Tom Tschudi und bin seit über 20 Jahren als

Das med. Rücken-Center besteht seit 1993 und feierte 2023 sein 30- jähriges Bestehen.

Vor 30 Jahren war bei den meisten Frauen der Geheimtipp unter Freundinnen «Halte bei jedem Wasserlösen deinen Urinstrahl 2 bis 3 Mal an». Dieser Pipi Stopp – Geheimtipp soll den

Osteoporose? Mit der richtigen Belastung macht Krafttraining Ihre Knochen stark. Genau wie die Muskeln brauchen auch die Knochen Training.
Über ein Drittel unserer Mitglieder ist seit über 10 bis 31!!! Jahren OHNE UNTERBRUCH bei uns dabei! Dies sind unsere "Sterne Mitglieder" - unsere beste Referenz! Dies feiern wir mit