Aktuell & Spannend

Sprechstunde für Kiefergelenk-Beschwerden PD Dr. Dr. Astrid Kruse Gujer, Fachärztin für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie Beschwerden des Kiefergelenks sind auch unter dem Begriff «CMD»...

Mit Beckenboden Recovery die Blase beruhigen.

Verein COACH YOURSELF Wollen Sie auch an Sonn- und Feiertagen trainieren? Wollen Sie auch ausserhalb der Öffnungszeiten des mRC trainieren? Dann ist für Sie eine Mitgliedschaft im Verein COACH...

Das Tragen einer Maske ist im ganzen Trainings- und Therapiebereich freiwillig!

Unsere Angebote sind vom BFU Anerkannt.

Dank regelmässigem Training zu mehr Gleichgewicht im Alter.

Bleiben Sie agil und stabil.

Bist du kontaktfreudig, einfühlsam und hast Freude an der Bewegung? Dann bewirb dich für unseren Schnuppertag vom 22. März 23

Vielen Frauen ist nicht bewusst, dass sie eine Organsenkung haben. Etwa 30% der Frauen um die 45 Jahre, die entbunden haben, sind davon betroffen.

Dank dem Limbic Chair® zum schwerelosen Sitzen.
Testen Sie bei uns die Zukunft!

Eine gutartige Vergrösserung der Prostata tritt bei Männern mit zunehmendem Alter häufig auf.  Davon zu unterscheiden ist der anfangs oft symptomlose bösartige Prostatakrebs (Prostatakarzinom). In...

Checkliste: Bin ich Reise- und Ferien-Fit?   Kannst du vom Boden wieder problemlos aufstehen? Dies brauchst du, um nach einer Wanderrast von der Wiese oder von deinem Badetuch am Strand wieder...

Zum guten Glück mussten wir in den letzten Jahren nie den Rettungsdienst kommen lassen. Doch wir wollen für den Notfall gut vorbereitet sein.Neu befindet sich in unserem Eingangsbereich ein...

  Für Ihre Sicherheit messen wir stets den CO2 Gehalt der Luft.  Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen, dass Aerosole ein Hauptübertragungsweg von Viren sind.   Je tiefer der CO2 Wert,...

Durst? Neu haben wir in unsrem freistehenden Kühlschrank diverse gesunde Erfrischungs-Getränken. Alle sind kalorienarm und in der Schweiz produziert. Probieren Sie diese bei Ihrem nächsten Training...

Anstelle der Sprayflaschen und Papierrollen erwarten Sie neu in unserem Trainingsraum dermatologisch getestete und hautfreundliche Feuchttücher. Die Feuchttücher sind sehr mild (PH 10.9) und ohne...

Chiropraktoren sind auf die sorgfältige und ganzheitliche Untersuchung des Bewegungsapparates sowie dessen manualtherapeutische Behandlung spezialisiert. Die Therapie ist evidenzbasiert und wirksam....

Für ein erfolgreiches und sicheres Training ist ein vierteljährliches Personal-Training in unseren Abonnements inkludiert. Neu können Sie Ihr Abonnement mit der für Sie passenden Anzahl...

Unsere Muskulatur ist wichtig.   Dank der Muskulatur können wir uns bewegen. Sie stabilisiert unseren Körper. Ist am Wärmehaushalt beteiligt. Beeinflusst unseren Stoffwechsel und den...

Inkontinenz trifft auch Männer! Mit der Beckenboden-Recovery Therapie hilft Yvonne Keller Männern mit Harnverlust, Nachtropfen, gesteigertem Harndrang, diffusen Schmerzen im Becken oder chronischer...

Kopf- und Nackenpraxis im med. Rücken-Center  Nackenschmerzen, Migräne, Kopf- und Gesichtsschmerzen sowie Rückenschmerzen gehören zu den verbreitetsten Schmerzen und Beschwerden in der adulten...

Proteine, Bausteine des Körpers     Ohne Proteine, auch Eiweiss genannt, ist kein Leben möglich. Der Körper benötigt davon ca. 0.8g / kg Körpergewicht pro Tag! Das heisst bei zirka 60 Kg...

Berühren, Bewegen, Entspannen: Die TRAGER® Methode ist eine Körper- und Bewegungsschulung. Diese entspannt die Muskulatur und löst Bewegungsblockaden. Sie regeneriert den gesamten Menschen. Der...

Weihrauch hilft bei Schmerzen und Entzündungen. Ärzte der Antike therapierten mit Weihrauch Blutungen und  Hautkrankheiten. Den Ägyptern galt Kauweihrauch als beliebtes Mittel für frischen Atem, und...

Alle Arbeiten - auch die Gartenarbeit, sollten im Beinsektor erledigt werden. Nur im Beinsektor können Sie mit einer stabilen Wirbelsäule arbeiten.Der Beinsektor ist der Bereich, welcher zwischen...

Schreibe eine Postkarte und bereite jemandem eine Freude! Grüssen Sie Ihre Liebsten aus Ihrem Trainings-Center. Wählen Sie eine unserer Postkarten aus, schreiben Ihre Grüsse drauf und wir spenden...

Aufsatz: Mein erstes Lehrjahr Ich muss schon sagen, der Umzug von der Sekundarschule in die Arbeitswelt war eine riesige Umstellung, an die ich mich erst gewöhnen musste. Ich wusste von Anfang an,...

Trainieren Sie auf dem SensoPro Gerät! Ihr bestehendes Training wird dank diesem neuen Gerät optimiert.  Für was ist das SensoPro Gerät gut?  Der Mensch besteht zu über 35% aus Muskulatur, was...

Vor 5 Jahren kam Osteopathin Sandra Kaspar mit Ihrer Praxis Osteobalance zu uns ins med. Rücken-Center. Bald wuchs ihre Osteopathie-Paraxis. Heute sind sie ein Team bestehend aus drei Osteopathinnen...

WARUM HALTUNGSKORRIGIERENDE KLEIDUNG VON ANODYNE WÄHLEN?   Mit der Anodyne® Rückenstütze können Sie auf einfache und unbeschwerte Weise eine bessere Körperhaltung bekommen sowie Schmerzen und...

„Beckenrollen“ – einfach und gut für unser Kreuz!    Mit der Übung „Beckenrollen“ mobilisieren wir den unteren Rücken. Sobald wir unser Becken vor und zurück rollen, bewegt sich auch...

Schönheit ist Haltung - auch im Alter!Kolumne von Yvonne Keller im "Stark und Vital" Oktober 2018 Schönheit ist nicht einfach nur eine gute Figur und ein hübsches Gesicht.Schönheit ist...

300 Meter pro Tag legen unsere Bauchorgane jeden Tag zurück. Ja, Ihr Magen, Darm, Nieren, Leber, Blase... alle Organe in Ihrem Bauchraum werden etwa 300 Meter pro Tag hoch-runter und...

Rückenübung: Recken und Strecken Stehen Sie alle 40 Minuten auf und bewegen Sie sich. Ihr Körper braucht Bewegung. Die Muskulatur mit Faszien und Sehnen wollen regelmässig lang und kurz werden. Dies...

Am 14.9.2018 erschienen im Gesundheitsteil des Beobachters verschiedene Artikel über Rückenbeschwerden. Einer davon: "Bewegung im Büro" ist mit Übungen von Yvonne Keller, med. Rücken-Center. Hier...

Startpunkt physiotraining bekommt Verstärkung: Seit Januar 2020 steht Ulisse Vogt den Patientinnen und Patienten mit Rat und Tat zur Seite. Der erfahrene Rehaspezialist ist ein absoluter Profi wenn es um muskuloskelettale Beschwerden der Wirbelsäule und um die Verbesserung der Lebensqualität geht. Ulisse befindet sich in den letzten Zügen seines Masterstudiums und freut sich auf die neuen Aufgaben bei Startpunkt.
Die zweite neue Grösse bei Startpunkt heisst Romina Ghisoni und ist Sportphysiotherapeutin. Nach jahrelanger Betreuung des HC Davos leitet sie nun den Standort Uster.
Wir freuen uns, über so kompetente und starke Partner im Bereich Physiotherapie und med. Trainingstherapie (MTT)!

  Wer an Verstopfung leidet, neigt dazu auf dem WC für die Ausscheidung zu pressen. Doch Pressen belastet uns, denn es schwächt den Beckenboden und der erzeugte Druck ist auch eine Gefahr für...

Empfehlen Sie uns weiter! Bei jeder Weiterempfehlung, die zu einer Jahres-Mitgliedschaft oder zu einem Aufbau-Komplett führt, sagen wir DANKE und schenken Ihnen eine Verlängerung Ihres Abonnements...

Keine Lust die Trainingsschuhe etc. jedes Mal hin und her zu tragen?Wir vermieten "Kästli". Zur Zeit sind ein paar frei. Pro Jahr kostet ein privates Schließfach Fr. 80.-.   zurück zur...

«Zahlt mir die Krankenkasse ein Segelboot?»   „Seit ich als Skyper auf einem Segelschiff arbeite, habe ich fast keine Rückenbeschwerden mehr“, sagt Markus (58 Jahre alt) auf seinem Segelboot in...

Heute sitzen die meisten Personen bei der Arbeit auf ergonomischen Stühlen. Das Problem jedoch ist, dass sie es in krummer und somit schädlicher Körperhaltung tun. Die Folgen sind Rücken- und...

Sterne Member 123 unserer Mitglieder sind seit 10 bis 30!!! Jahren OHNE UNTERBRUCH bei uns Mitglied! Dies sind unsere "Sterne Member" und unsere beste Referenz (Total 330 Mitglider davon 123 Sterne...

Die MOHA®-Praxis von Katharina Mundschin (Bild oben) und von Karin Then (Bild unten) - besteht aus zwei Therapeutinnen, welche ihre Kompetenzen zusammengeschlossen haben und Sie gerne auf Ihrem Weg...

perfect esthetics stellt sich vor:                                    perfect esthetics von Dr. med. Nicoleta Schiess bietet: minimal invasive Faltenbehandlungen, unvergleichlichen Service für...

KulturLegi Schmales Budget? Kein Grund auf ein kompetentes Training zu verzichten! Die Kulturlegi bietet Menschen mit schmalem Budget seit 1996 Rabatte auf Angebote aus Kultur, Sport und Bildung,...

Wir sind "Trainings-Center des Monats"! Body Life Swiss (Fitness-Fachzeitschrift) hat uns als Center des Monats auserkoren. Wir sind sehr glücklich über diese Ehre und fühlen uns...