Aktuell & Spannend

Zur KomplementärTherapie gehören über 20 Methoden. Bei Migräne und Kopfschmerzen bieten diese gute Hilfe zur Linderung der Beschwerden und gehen der Ursache auf die Spur. Hier das Vorgehen der KT...

In Zusammenarbeit mit dem Creativa Schlafcenter hat das med. Rücken-Center folgende Tips für einen guten Schlaf zusammengestellt. Schlafumgebung: Licht beeinflusst unser Einschlafverhalten stark....

Eine aufrechte Körperhaltung ist nicht nur für deine Bandscheiben wichtig, sondern auch für deinen Beckenboden.

Mach mit – es lohnt sich.

Sommer-Challenge für unsere Mitglieder.

Gesundheit braucht Training.

Welche Vorteile hat das Training im med. Rücken-Center? Über 30 Jahre Erfahrung, top Ausbildung und Krankenkassen-Anerkennung für Therapie und Training zeichnen uns aus.

Keine Lust die Trainingsschuhe etc. jedes Mal hin und her zu tragen? Wir vermieten 120 "Kästli". Zur Zeit sind zirka fünf frei. Kommen Sie zu uns an die Theke und wählen Sie Ihr privates...

Osteopathie-Praxis «Osteo Active». Ich freue mich sehr, einen neuen Standort für meine Osteopathie-Praxis im med. Rücken-Center gefunden zu haben. Ich heisse Tom Tschudi und bin seit über 20 Jahren...

Das med. Rücken-Center besteht seit 1993 und feierte 2023 sein 30- jähriges Bestehen.

Vor 30 Jahren war bei den meisten Frauen der Geheimtipp unter Freundinnen  «Halte bei jedem Wasserlösen deinen Urinstrahl 2 bis 3 Mal an». Dieser Pipi Stopp - Geheimtipp soll den Beckenboden...

Liebe Trainingskundin, lieber Trainingskunde Sie haben das Anrecht auf Personaltrainings. Pro Jahr sind dies mit Ihrem Jahres-Abo vier Lektionen, mit einem Halbjahres-Abo zwei Lektionen zu je 50...

Empfehlen Sie uns weiter! Sind Sie mit uns zufrieden? Wenn ja, erzählen Sie es bitte weiter. Mund zu Mund Werbung ist das schönste Geschenk, dass Sie uns machen können. Als Dankeschön für Ihre...

Kompetente Betreuung die Ihnen mit Rat und Tat zur Seite steht.

Centerleiter Stv. seit 1.9.2023 des med. Rücken-Center.  „Mein Beruf ist meine Berufung. Menschen zu begeistern, Menschen zu bewegen, Menschen in Ihrer Weiterentwicklung zu unterstützen – das ist meine grösste Leidenschaft und ich bin davon begeistert.“

Pessare sind nichts Neues. Schon seit Anbeginn der Menschheit werden solche verwendet. Bei Ausgrabungen wurden Pessare aus verschiedensten Materialien gefunden. Heute sind die meisten Pessare aus Silikon und helfen der Frau bei Senkungsbeschwerden, Inkontinenz und während der Rückbildung.

Das Team von Startpunkt physiotraining sind die erfahrenen Rehaspezialisten, wenn es um muskuloskelettale Beschwerden der Wirbelsäule und um die Verbesserung der Lebensqualität geht.

Verspannt? Oder aus dem Lot geraten? med. Massage und CraniosacralTherapie helfen nachhaltig. Die Praxis Crameri ist am Montag und Freitag für Sie da. Ab Februar 2024 zusätzlich auch noch am...

KulturLegi Schmales Budget? Kein Grund auf ein kompetentes Training zu verzichten! Die Kulturlegi bietet Menschen mit schmalem Budget seit 1996 Rabatte auf Angebote aus Kultur, Sport und Bildung,...

Zum guten Glück mussten wir in den letzten Jahren nie den Rettungsdienst kommen lassen. Doch wir wollen für den Notfall gut vorbereitet sein.Links im Eingangsbereich ist ein Notfall-Knopf. Einfach...

Sind Sie in ärztlicher Behandlung? Oder in einer Therapie? Lassen Sie dieses Überweisungsformular ausfüllen und wir können interdisziplinär und kompetent mit unserem Aufbau-Konzept starten....

Verstopfung und Probleme mit dem Stuhlgang sind weit verbreitet. Besonders Frauen kennen das Gefühl, Stuhldrang zu haben, doch wenn sie auf dem WC sitzen passiert nichts. Oder nur ungenügend, so...

Chiropraktoren sind auf die sorgfältige und ganzheitliche Untersuchung des Bewegungsapparates sowie dessen manualtherapeutische Behandlung spezialisiert. Die Therapie ist evidenzbasiert und wirksam....

Kreuz und Beckenboden sind «best friend» Plagt Sie Ihr Kreuz? Schiesst manchmal die Hexe in Ihren Rücken? Sie bringen Ihre Rückenbeschwerden einfach nicht weg, obwohl Sie regelmässig Ihre Übungen...

Irrtümer und falsche Informationen über den richtigen Umgang mit unserer Gesundheit und ganz spezifisch mit unserem Rücken, die aus mangelnden Erkenntnissen weiter verbreitet werden, hören wir in...

Vielen Frauen ist nicht bewusst, dass sie eine Organsenkung haben. Etwa 30% der Frauen um die 45 Jahre, die entbunden haben, sind davon betroffen.

Der Begriff Doula kommt aus dem altgriechischen und bedeutet Dienerin der Frau. Diese begleitet die Frau während der Schwangerschaft und unterstützt sie auch während der Geburt. Doulas gibt es seit...

Proteine, Bausteine des Körpers Ohne Proteine, auch Eiweiss genannt, ist kein Leben möglich. Eine ausgewogene Ernährung besteht aus den drei Makronährstoffen: Kohlenhydrate (Teigwaren, Brot, Reis,...

Unsere Dienstleistung besteht aus Therapie und Training  - wir geben alles für die Gesundheit unserer Klienten. Doch damit auch wir als Team und jede einzelne MitarbeiterIn möglichst gesund bleiben,...

Die Trainingsprinzipien sind sieben Regeln, die einzuhalten sind, damit das Training seine gewünschte Wirkung zeigt und ein Trainingserfolg verzeichnet wird. Egal ob jemand in der Rehabilitation ist, aus präventiven Gründen seine Gesundheit erhalten will, Körperfett verlieren, Muskelkraft steigern, Rückenschmerzen beseitigen oder sich im Leistungssport bewegt.

Verspannter Beckenboden.
Schmerzen im Becken – Hilfe zur Selbsthilfe.

Leiden Sie an Migräne, Epilepsie, Schlafstörungen oder einer anderen neurologischen Krankheit? Wir sind im med. Rücken-Center für Sie da: individuell, empathisch und kompetent!

Wenn es Sie immer wieder im Intimbereich juckt und brennt und Sie eventuell auch häufig Blasenentzündung oder ähnliche Schmerzen haben, können dies Anzeichen einer Pilz- oder einer bakteriellen...

Sei es im Garten, Haushalt, Hobby oder Beruf: überall, wo Sie Arbeit verrichten die am Boden stattfindet, ist das korrekte Bücken (mit Kniebeuge) und das verbleiben im Beinsektor wichtig, um die...

Die Trager Therapie unterstützt Menschen darin Leichtigkeit, Beweglichkeit und Weichheit im Körper und Geist neu zu entdecken und bewusst wahrzunehmen.

Neben dem Training der Beckenbodenmuskulatur ist zum Erhalt der Libido ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung und Sport in der Natur wie auch…

Schreibe eine Postkarte und bereite jemandem eine Freude! Grüssen Sie Ihre Liebsten aus Ihrem Trainings-Center. Wählen Sie eine unserer Postkarten aus, schreiben Ihre Grüsse drauf und wir spenden...

Sprechstunde für Kiefergelenk-Beschwerden PD Dr. Dr. Astrid Kruse Gujer, Fachärztin für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie Beschwerden des Kiefergelenks sind auch unter dem Begriff «CMD»...

Mit Beckenboden Recovery die Blase beruhigen.

Unsere Angebote sind vom BFU Anerkannt.

Dank regelmässigem Training zu mehr Gleichgewicht im Alter.

Bleiben Sie agil und stabil.

Dank dem Limbic Chair® zum schwerelosen Sitzen.
Testen Sie bei uns die Zukunft!

Eine gutartige Vergrösserung der Prostata tritt bei Männern mit zunehmendem Alter häufig auf.  Davon zu unterscheiden ist der anfangs oft symptomlose bösartige Prostatakrebs (Prostatakarzinom). In...

Durst? Neu haben wir in unsrem freistehenden Kühlschrank diverse gesunde Erfrischungs-Getränken. Alle sind kalorienarm und in der Schweiz produziert. Probieren Sie diese bei Ihrem nächsten Training...

Anstelle der Sprayflaschen und Papierrollen erwarten Sie neu in unserem Trainingsraum dermatologisch getestete und hautfreundliche Feuchttücher. Die Feuchttücher sind sehr mild (PH 10.9) und ohne...

Für ein erfolgreiches und sicheres Training ist ein vierteljährliches Personal-Training in unseren Abonnements inkludiert. Neu können Sie Ihr Abonnement mit der für Sie passenden Anzahl...

Inkontinenz trifft auch Männer! Mit der Beckenboden-Recovery Therapie hilft Yvonne Keller Männern mit Harnverlust, Nachtropfen, gesteigertem Harndrang, diffusen Schmerzen im Becken oder chronischer...

„Beckenrollen“ – einfach und gut für unser Kreuz!    Mit der Übung „Beckenrollen“ mobilisieren wir den unteren Rücken. Sobald wir unser Becken vor und zurück rollen, bewegt sich auch...

Schönheit ist Haltung - auch im Alter!Kolumne von Yvonne Keller im "Stark und Vital" Oktober 2018 Schönheit ist nicht einfach nur eine gute Figur und ein hübsches Gesicht.Schönheit ist...

300 Meter pro Tag legen unsere Bauchorgane jeden Tag zurück. Ja, Ihr Magen, Darm, Nieren, Leber, Blase... alle Organe in Ihrem Bauchraum werden etwa 300 Meter pro Tag hoch-runter und...

Rückenübung: Recken und Strecken Stehen Sie alle 40 Minuten auf und bewegen Sie sich. Ihr Körper braucht Bewegung. Die Muskulatur mit Faszien und Sehnen wollen regelmässig lang und kurz werden. Dies...

Am 14.9.2018 erschienen im Gesundheitsteil des Beobachters verschiedene Artikel über Rückenbeschwerden. Einer davon: "Bewegung im Büro" ist mit Übungen von Yvonne Keller, med. Rücken-Center. Hier...

  Wer an Verstopfung leidet, neigt dazu auf dem WC für die Ausscheidung zu pressen. Doch Pressen belastet uns, denn es schwächt den Beckenboden und der erzeugte Druck ist auch eine Gefahr für...

«Zahlt mir die Krankenkasse ein Segelboot?»   „Seit ich als Skyper auf einem Segelschiff arbeite, habe ich fast keine Rückenbeschwerden mehr“, sagt Markus (58 Jahre alt) auf seinem Segelboot in...

Heute sitzen die meisten Personen bei der Arbeit auf ergonomischen Stühlen. Das Problem jedoch ist, dass sie es in krummer und somit schädlicher Körperhaltung tun. Die Folgen sind Rücken- und...

Die MOHA®-Praxis von Katharina Mundschin (Bild oben) und von Karin Then (Bild unten) - besteht aus zwei Therapeutinnen, welche ihre Kompetenzen zusammengeschlossen haben und Sie gerne auf Ihrem Weg...