Aktuelles

Bleiben Sie informiert! Abonnieren Sie unseren Newsletter, verlinken Sie sich mit uns auf Facebook oder informieren Sie sich über unsere Website.

Sterne Member

Sterne Member

Sterne Member Über ein Viertel unserer Mitglieder sind seit 10 bis 27!!! Jahren OHNE UNTERBRUCH bei uns Mitglied! Dies sind unsere "Sterne Member". Die Sterne Member können als Dankeschön kostenlos an den Fit&Flex Lektionen teilnehmen, erhalten 20% auf unsere...

mehr lesen
Neue Interne Praxis für Schmerztherapie

Neue Interne Praxis für Schmerztherapie

Liebscher & Bracht   Mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht erreichen viele Schmerzpatienten Erleichterung bis hin zur Schmerzfreiheit.  In 3 Schritten zu neuer Lebensqualität Nach einer Verletzung, einer Operation oder bei chronischen...

mehr lesen
Muskelschwund  – ein Problem unserer Zeit!

Muskelschwund – ein Problem unserer Zeit!

Wenn die Muskeln schwinden Muskelschwund und Altersgebrechlichkeit sind Themen, mit denen Sie sich gar nicht früh genug beschäftigen können. Denn jetzt ist die beste Zeit dafür, die Weichen für einen gesunden und kräftigen Körper im Alter zu stellen! Auch wenn Sie...

mehr lesen
Neue Leitung “Training und Bewegungstherapie”

Neue Leitung “Training und Bewegungstherapie”

Büsra Ayaz verlässt uns nach 9 Jahren Einsatz fürs mRC. Büsra Ayaz fing im Januar 2011, damals noch an der Löwenstrasse, als Bewegungstherapeutin bei uns zu arbeiten an. Nach dem Umzug an den heutigen Standort wurde Büsra Ayaz Leiterin für den Trainingsbereich und die...

mehr lesen
TRX Kurs für Senioren

TRX Kurs für Senioren

TRX Kurs für Senioren TRX für Seniorinnen und Senioren mit Marc Steinegger (langjähriger TRX-Instruktor; Qualicert zertifiziert) 5 Einzellektionen à 60 min, jeweils am Dienstagnachmittag (15:30 – 16:30) Beginn: 10. März; Ende: 7. April. Kosten: CHF 189.- (Kann über...

mehr lesen
Gesundheitsabend

Gesundheitsabend

Gesundheitsabend  Do. 7. Mai 2020 Auch dieses Jahr werden wir mit verschiedenen Vorträgen und Workshop unser Wissen an Sie weiter geben! Ab März sind hier die Referenten und Themen aufgeführt!  Jetzt schon das Datum reservieren! Wir freuen uns auf Sie!   zurück...

mehr lesen
Verstopft?

Verstopft?

Da über die Festtage oft viel und ungewohnt gegessen wird, leidet die Verdauung und es kommt häufiger zu Verstopfung. Das Thema Verstopfung ist vielleicht kein so festliches, doch wenn die Verdauung gut funktioniert haben wir sicher ein feierliches Gefühl. Wer an...

mehr lesen
Stark und vital bis ins hohe Alter!

Stark und vital bis ins hohe Alter!

Sie sind eingeladen unser Aufbautraining kennen zu lernen. Melden Sie sich zu einem kostenlosen Beratungsgespräch an und erfahren alles über den Inhalt und Nutzen von unserem Aufbautraining nach dem mRC-Konzept und wie dieses gegen Rückenbeschwerden und...

mehr lesen
Pilates – Lektion Mittwoch über den Mittag

Pilates – Lektion Mittwoch über den Mittag

Möchten Sie Ihre Beweglichkeit steigern, einen starken Körper erhalten, Ihren Rückenbeschwerden ’ade’ sagen und dabei Spass haben? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Die Stunde eignet sich für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.    ...

mehr lesen
Linnéa (Johanna Foors) – ihre erste CD ist da!

Linnéa (Johanna Foors) – ihre erste CD ist da!

Johann Foors arbeitete währen fast 8 Jahren bei uns im med. Rücken-Center als Bewegungstherapeutin und Masseurin. Dieses Jahr hat sie ihre Schaffenskraft voll auf die Musik gesetzt. Wir kennen ihre schöne Stimme, da sie uns in den letzten Jahren jeweils am...

mehr lesen
Fixdback

Fixdback

Heute sitzen die meisten Personen bei der Arbeit auf ergonomischen Stühlen. Das Problem jedoch ist, dass sie es in krummer und somit schädlicher Körperhaltung tun. Die Folgen sind Rücken- und Kopfschmerzen sowie Nackenverspannungen. Doch damit nicht genug: Eine...

mehr lesen
Beckenboden- und Rückenkurs. Für Frauen.

Beckenboden- und Rückenkurs. Für Frauen.

 Beckenboden- und Rücken - Kurs.   Vertiefungs-Kurs für Frauen: Jetzt anmelden für die Lektionen ab dem 21 Januar 2020   ...Wahrnehmen, Kräftigen und Entspannen unserer Körpermitte im Spiel mit der Haltung und Atmung.   Kursleitung:         Yvonne Keller...

mehr lesen
Fit & Flex. Spass haben und Gesund bleiben!

Fit & Flex. Spass haben und Gesund bleiben!

Gruppenstunde im Rahmen der Ausbildung zur Fachfrau für Bewegungs- und Gesundheitsförderung.   Wollen Sie fit und beweglich sein und genügend Kraft für Ihren Alltag und Ihre Hobbys haben? Ist Ihnen ihr Gleichgewicht (Balance) und ihre Geschicklichkeit...

mehr lesen
MoHa® Praxis

MoHa® Praxis

Unser MOHA®-Team vergrössert sich! Wir freuen uns sehr, Ihnen ab sofort kürzere Wartezeiten anbieten zu können.  Die MOHA®-Praxis von Katharina Mundschin (links im Bild) wird von Karin Then (rechts im Bild) und Nicole Ehrat (in der Bildmitte) ergänzt. Die drei...

mehr lesen
Praxis “perfect esthetics”

Praxis “perfect esthetics”

perfect esthetics stellt sich vor:                                    perfect esthetics von Dr. med. Nicoleta Schiess bietet: minimal invasive Faltenbehandlungen, unvergleichlichen Service für Ihr Gesicht mit tollen Ergebnissen. Mit unseren zertifizierten...

mehr lesen
Zeitschrift Beobachter: Bewegung im Büro

Zeitschrift Beobachter: Bewegung im Büro

Am 14.9.2018 erschienen im im Gesundheitsteil des Beobachters verschiedene Artikel über Rückenbeschwerden. Einer davon: "Bewegung im Büro" ist mit Übungen von Yvonne Keller, med. Rücken-Center. Hier gehts zum Beobachter-Artikel zurück zur Übersicht

mehr lesen
WohLauf: Fussreflexzonentherapie und Massage

WohLauf: Fussreflexzonentherapie und Massage

Fussreflexzonenmassage und klassische Massage durch Claudia Rennhard

Ab 1. August 2019 hat Claudia Rennhard auch im Rücken-Center eine Praxis für Fussreflexzonen-massage und klassische Massage

Als dipl. Fussreflexzonen-Therapeutin und angehende Gesundheitsmasseurin ist Claudia Rennhard am Dienstagnachmittag für Sie im Rücken-Center da.

mehr lesen
Neuigkeiten bei Startpunkt Physio&Training

Neuigkeiten bei Startpunkt Physio&Training

Im Januar hat Physiotherapeutin Ulrike Schwarzer von Startpunkt physiotraining GmbH die Arbeit im med. Rücken-Center aufgenommen.

Ab Juli wechselt Physiotherapeut Jonas Bühler seinen Standort und wird ebenfalls im med. Rücken-Center tätig.

Wir freuen uns, über so kompetente und starke Partner im Bereich Physiotherapie und med. Trainingstherapie (MTT)!

Willkommen Jonas Bühler!

mehr lesen
Beckenrollen – einfach und effektiv

Beckenrollen – einfach und effektiv

„Beckenrollen“ – einfach und gut für unser Kreuz!    Mit der Übung „Beckenrollen“ mobilisieren wir den unteren Rücken. Sobald wir unser Becken vor und zurück rollen, bewegt sich auch unsere Lendenwirbelsäule mit. Der alt bekannte Satz: „Wo Bewegung ist, da...

mehr lesen
Massage-Praxis Alder

Massage-Praxis Alder

Annette Alder ist eine erfahrene Masseurin und Krankenkassen anerkannt! Ihre Praxis hat sie bei uns im med. Rücken-Center.Jetzt anrufen und einen Termin vereinbaren!Weitere Infos zurück zur Übersicht

mehr lesen
Kulturlegi Kanton Zürich

Kulturlegi Kanton Zürich

KulturLegi Schmales Budget? Kein Grund auf ein kompetentes Training zu verzichten! Die Kulturlegi bietet Menschen mit schmalem Budget seit 1996 Rabatte auf Angebote aus Kultur, Sport und Bildung, ermöglicht ihnen so die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben und fördert...

mehr lesen
Strecken und Recken

Strecken und Recken

Rückenübung: Recken und Strecken Stehen Sie alle 40 Minuten auf und bewegen Sie sich. Ihr Körper braucht Bewegung. Die Muskulatur mit Faszien und Sehnen wollen regelmässig lang und kurz werden. Dies geschieht, indem Sie sich strecken, beugen und die Muskeln anspannen....

mehr lesen
SensoPro

SensoPro

Ab Mai 2019 trainieren Sie Ihre Koordination auf dem neuen SensoPro-Gerät!  Ihr bestehendes Training wird dank diesem neuen Gerät optimiert!  Vereinbaren Sie jetzt Ihren Einführungstermin! Für was ist das SensoPro Gerät gut?  Der Mensch besteht zu über 35% aus...

mehr lesen
eigener Raumduft “rückenwohl”

eigener Raumduft “rückenwohl”

Wir haben einen eigenen Rücken-Center Raum-Duft „rückenwohl“ kreiert! Mit diesem geben wir den Garderoben und Trainingsräumen eine dezente, frische Note.   Düfte wecken unsere Erinnerungen und lösen je nach Duft viel in uns aus.   Wir entwickelten mit...

mehr lesen
Center des Monats

Center des Monats

Wir sind "Trainings-Center des Monats"! Body Life Swiss (Fitness-Fachzeitschrift) hat uns als Center des Monats auserkoren. Wir sind sehr glücklich über diese Ehre und fühlen uns bestärkt, dass wir mit unserem Angebot und unserer Kompetenz auf dem...

mehr lesen
Mitglied wirbt Mitglied

Mitglied wirbt Mitglied

Empfehlen Sie uns weiter! Bei jeder Weiterempfehlung, die zu einer Jahres-Mitgliedschaft oder zu einem Aufbau-Komplett führt, sagen wir DANKE und schenken Ihnen eine Verlängerung Ihres Abonnements von 4 Wochen! Beim Halbjahresabo schenken wir Ihnen eine...

mehr lesen
Miete mich

Miete mich

Keine Lust die Trainingsschuhe etc. jedes Mal hin und her zu tragen?Wir vermieten "Kästli". Zur Zeit sind ein paar frei. Pro Jahr kostet ein privates Schließfach Fr. 80.-.   zurück zur Übersicht

mehr lesen
Ball-Übungen

Ball-Übungen

Fit in der Sommerzeit Es ist Sommerzeit. Zeit um das Leben draussen in der Natur zu geniessen, Zeit zu Reisen und Neues kennen zu lernen. Geniessen Sie diese Leichtigkeit, das viele Licht und das Schwimmen im See, Fluss oder Meer. Unsere Lernende Sina Meier hat für...

mehr lesen
So erreichen Sie uns

med. Rücken-Center
Nüschelerstrasse 45
8001 Zürich
+41 44 211 60 80
info@rueckencenter.com

Öffnungszeiten

Mo – Fr  8 bis 20 Uhr
Sa         10 bis 13 Uhr

Trainings und Therapien ausserhalb der Öffnungszeiten sind möglich. Erkundigen Sie sich bei uns.

Anerkennung

Wir sind 4 Sterne medical anerkannt.

Newsletter

7 + 4 =